Comentarios en: Preparación física para Laser https://lasermaster-esp.supercurro.net The Spanish Laser Master Sailing Class Web Sun, 12 Apr 2009 21:23:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Por: cabalar https://lasermaster-esp.supercurro.net/articulos/preparacion-fisica-para-laser/comment-page-1/#comment-116 Sun, 12 Apr 2009 21:23:49 +0000 http://lasermaster-esp.homelinux.com/?page_id=325#comment-116 Aunque ya veo que Miquel habla más sobre planificar la preparación física de la temporada, me pasa un poco como a Raull. Me gustaría encontrar una tabla sencilla de ejercicios, tanto de preparación física como de calentamiento y/o estiramiento antes y después de navegar. En ese punto no tengo mucha idea, y me preocupan las lesiones a largo plazo. ¿Conocéis algo de ese estilo?

]]> Por: raull caner https://lasermaster-esp.supercurro.net/articulos/preparacion-fisica-para-laser/comment-page-1/#comment-114 Sun, 12 Apr 2009 08:29:38 +0000 http://lasermaster-esp.homelinux.com/?page_id=325#comment-114 es bastant complert pero li falta especificar quins exercicis s´han de realitzar. jo miraria la pag navigare on surten exercicis epecifics per la navegació sense necesitat d´aparells, o be la pag de runner´s on en els apartats de plans de preparació

]]> Por: Antoni Roig https://lasermaster-esp.supercurro.net/articulos/preparacion-fisica-para-laser/comment-page-1/#comment-111 Sat, 11 Apr 2009 16:03:43 +0000 http://lasermaster-esp.homelinux.com/?page_id=325#comment-111 Eres un crack. Felicidades por un articulo claro y directo. Estoy analizando como puedo hacerlo todo en una semana. Sugerencias ?

Toni

]]>